¿Qué es el suelo pélvico?. ¿Dónde está el suelo pélvico?. ¿Cómo tonificar el suelo pélvico? Son preguntas que nos hemos hecho alguna vez todas las mujeres que sabemos lo que es y la importancia que tiene el suelo pélvico en nuestra vida diaria. Si en tu caso aún no has oído hablar de él o […]
Cómo calcular tu talla de sujetador
La mayoría de las mujeres no saben cuál es su talla de sujetador. Esto no es nuevo, ya te lo hemos contado. Hay que reconocer que calcular cual es tu talla de sujetador no es sencillo. Resulta especialmente complicado, aún más cuando tienes mucho pecho y en las tiendas no encuentras tallas que probarte. Si tú también te has […]
Día mundial del cáncer de mama
Hoy es el día mundial de la prevención del cáncer de mama. Solo por el hecho de haber nacido mujer ya tenemos un riesgo de sufrir cáncer de mama. Por eso, como mujer y en solidaridad de todas las que padecen esta enfermedad hoy nos queremos sumar al rosa.Un dato positivo sobre el cáncer de […]
Dolor de espalda y pecho grande
La semana pasada, en el maravilloso documental de la BBC que compartió con nosotras Paloma Hornos vimos cómo una de las mujeres del reportaje acudía a la fisioterapia. Gracias al tratamiento con un fisioterapeuta consiguió mejorar su postura y aliviar su complejo. Si te lo perdiste puedes verlo aquí,Hoy voy a entrevistar a Marta Prieto […]
Cómo superar el complejo de pechugona
Si hay algo que nos une a casi todas las mujeres con mucho pecho es el complejo que éste nos ha generado, o genera.Para descubrir cómo superar el complejo de pechugona he invitado a Paloma Hornos.Paloma es la teraupeta y experta en coaching emocional. Directora del equipo de Gestión Emocional.Tiene una gran experiencia en solucionar […]
Bra Fitting: te lo contamos todo
Qué es un bra fitting Un bra fitting es la terminología inglesa que se utiliza para una consulta sobre el ajuste perfecto de sujetador. Sería lo mismo que una asesoría de corsetería o una asesoría de tallaje de sujetador. Importancia del bra fitting Cerca del 80% de las españolas no saben cuál es su talla […]
Los 8 tipos de pezones que existen y sus características. Descubre como son los tuyos
En mi adolescencia, además de torturarme por tener los pechos muy grandes, me torturaba el ver que mis pezones también tenían un gran tamaño. Todos los pezones que salían en televisión o se veían a las modelos bajo prendas transparentes eran chiquititos… menos los míos. Para que ninguna niña más se torture por esta razón, […]
Truco para que no se te marquen los aros en el esternón
Hoy solo te traigo un truco que te va a venir de maravilla si el aro se te clava en el esternón y te resulta molesto. ¿Por qué se clava el aro en el esternón? Ahora habrá más de una que pensará, ¡si siempre dices que si un aro es de tu talla no se clava! […]
Los daños por un mal sujetador
Cuando le hablas a una mujer de que no lleva la talla correcta de sujetador, lo único que piensa es a nivel estético, pero las consecuencias más importantes son para la salud de nuestras mamas. Francesc Puertas, autor del libro «El sostén, mitos y leyendas… y manual de uso» y experto en corsetería asegura que […]