{"id":5761,"date":"2021-10-26T10:46:00","date_gmt":"2021-10-26T08:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/?p=5761"},"modified":"2024-03-07T11:02:21","modified_gmt":"2024-03-07T10:02:21","slug":"bragas-menstruales-que-son-y-como-se-usan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/bragas-menstruales-que-son-y-como-se-usan\/","title":{"rendered":"Bragas menstruales qu\u00e9 son y c\u00f3mo se usan"},"content":{"rendered":"\n<p>Hace un a\u00f1o comenzaba este art\u00edculo diciendo que las bragas menstruales han llegado para quedarse. Un a\u00f1o despu\u00e9s actualizo diciendo que ya est\u00e1n en los cajones de much\u00edsimas mujeres. Cada d\u00eda son m\u00e1s las mujeres que preguntan por ellas, porque a\u00fan quedan muchas dudas sobre su uso. Tanto si tienes dudas como si no, te invito a seguir leyendo y a comentar tanto si est\u00e1s de acuerdo como si no en lo que digo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Bragas menstruales: todo lo que necesitas saber.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Pj2zKEnx2jw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00bfQu\u00e9 vas a ver?<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 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class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/bragas-menstruales-que-son-y-como-se-usan\/#Comodidad\" >Comodidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/bragas-menstruales-que-son-y-como-se-usan\/#Precio\" >Precio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/bragas-menstruales-que-son-y-como-se-usan\/#Salud\" >Salud<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/bragas-menstruales-que-son-y-como-se-usan\/#Sonstenibilidad\" >Sonstenibilidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/bragas-menstruales-que-son-y-como-se-usan\/#Espacio\" >Espacio<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bragas_menstruales_Que_son\"><\/span>Bragas menstruales: Qu\u00e9 son<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/granlenceria.es\/59-bragas-menstruales\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Las bragas menstruales<\/a>&nbsp;son unas braguitas para el periodo. Son&nbsp;<strong>bragas absorbentes<\/strong>&nbsp;que llevan una capa de tejido t\u00e9cnico capaz de absorber tu regla.<\/p>\n\n\n\n<p>Podr\u00edamos llamarlas braga compresa, porque es como si fuera una braga con una compresa lavable dentro. Importante, dentro, que no encima. Es decir, ni se ve ni se mueve. Raz\u00f3n por la que resultan comod\u00edsimas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las bragas de regla son un&nbsp;<strong>producto de higiene \u00edntimo femenino, ecol\u00f3gico y sostenible<\/strong>. Las bragas menstruales sustituyen el uso de los salvaslips y las compresas, que tantas veces nos han dicho los ginec\u00f3logos que hay que usar lo m\u00ednimo, porque no son buenos para nuestra zona \u00edntima. Y por todas es sabido que tanto salvaslips como compresas contienen pl\u00e1sticos y, encima, suelen acabar en el fondo de nuestros mares, con lo que contaminan much\u00edsimo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuando_usar_las_braguitas_menstruales\"><\/span>C\u00faando usar las braguitas menstruales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durante_tu_menstruacion\"><\/span>Durante tu menstruaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Las puedes usar durante&nbsp;<strong>todo tu ciclo menstrual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Empiezas a llevarlas ese d\u00eda que est\u00e1s inc\u00f3moda porque sabes que te va a venir el periodo y tienes que usar un salvaslip o una compresa para no mancharte. Con la braguita no acumulas humedad, te puedes mover con mayor libertad y eres mucho m\u00e1s sostenible.<\/p>\n\n\n\n<p>Por supuesto, tambi\u00e9n puedes usarlas cuando ya s\u00ed est\u00e1s con la regla. En este caso el n\u00famero de horas que te van a aguantar va a depender de la abundancia de tu regla y de la absorci\u00f3n de la braguita. Al igual que las compresas y los tampones, hay bragas menstruales de absorci\u00f3n normal y de absorci\u00f3n plus.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo ideal es llevarlas todo el d\u00eda, porque andar cambi\u00e1ndose de bragas a mitad del d\u00eda no es muy c\u00f3modo. Para que te aguanten, te recomiendo que uses una copa o un tamp\u00f3n en los d\u00edas de m\u00e1s flujo si lo tienes muy abundante. El resto de d\u00edas puedes llevarlas perfectamente solas.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s maravilloso es que no se descolocan por mucho que t\u00fa te muevas. Por lo que da igual la actividad que practiques (salvo que est\u00e9s en el agua), las bragas no se mover\u00e1n y t\u00fa no te manchar\u00e1s. Eso las hace tambi\u00e9n ideales para dormir, que ya sabemos que la compresa se mueve y toca acabar lavando s\u00e1banas. Aunque te pases la noche dando vueltas y retorci\u00e9ndote con la peor de las pesadillas, las braguitas menstruales se mantienen en su sitio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_dias_que_tienes_mucho_flujo_vaginal\"><\/span>Los d\u00edas que tienes mucho flujo vaginal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pero no solo sirven para cuando est\u00e1s con el periodo, tambi\u00e9n te puedes poner una braga menstrual cuando est\u00e1s en la parte del mes en que tu&nbsp;<strong>flujo vaginal es muy abundante<\/strong>. As\u00ed tampoco tendr\u00e1s sensaci\u00f3n de humedad esos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Todos_los_dias_si_tienes_ligeras_perdidas_de_orina\"><\/span>Todos los d\u00edas si tienes ligeras p\u00e9rdidas de orina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Y, aunque no est\u00e1n dise\u00f1adas espec\u00edficamente para eso, tambi\u00e9n funcionan muy bien cuando tienes&nbsp;<strong>ligeras p\u00e9rdidas de orina ocasionales<\/strong>. Para absorber esas gotitas que se escapa al estornudar, toser, re\u00edrte a carcajadas, correr o saltar. Van a eliminar la humedad de tu cuerpo y no se va a notar el olor.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/braga-menstrual-shiny-de-cocoro.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/braga-menstrual-shiny-de-cocoro.jpg\" alt=\"braga menstrual barata\" class=\"wp-image-5122\" style=\"aspect-ratio:1;width:478px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/braga-menstrual-shiny-de-cocoro.jpg 800w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/braga-menstrual-shiny-de-cocoro-300x300.jpg 300w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/braga-menstrual-shiny-de-cocoro-150x150.jpg 150w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/braga-menstrual-shiny-de-cocoro-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_funciona_la_braga_de_regla\"><\/span>C\u00f3mo funciona la braga de regla<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las braguitas menstruales tienen tres capas (al menos as\u00ed son las mejores bragas para la menstruaci\u00f3n, que son las que tenemos en GranLenceria).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primera_capa\"><\/span>Primera capa&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es la que est\u00e1 en contacto directo con tu zona \u00edntima es de&nbsp;<strong>algod\u00f3n ecol\u00f3gico<\/strong>&nbsp;(las nuestras, las baratas que venden por ah\u00ed no creo). El algod\u00f3n, con el calor corporal, ayuda a eliminar muy r\u00e1pidamente la humedad de nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Segunda_capa\"><\/span>Segunda capa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Tiene un&nbsp;<strong>tejido de fibras en base de poli\u00e9ster<\/strong>. Este tejido es el que se encarga de absorber la sangre. Adem\u00e1s de absorbente es hidr\u00f3fugo, antibacteriano y transpirable. Con lo que elimina las bacterias que provocan el olor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tejido_externo\"><\/span>Tejido externo&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Var\u00eda en funci\u00f3n del dise\u00f1o de la braga, pero las que tenemos en la tienda tienen todas&nbsp;<strong>algod\u00f3n con elastano<\/strong>&nbsp;(y los adornos) y son muy agradables al tacto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sendfox.com\/lp\/mnnjgl\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"307\" src=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Suscripcion-1024x307.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5907\" srcset=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Suscripcion-1024x307.jpg 1024w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Suscripcion-300x90.jpg 300w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Suscripcion-768x230.jpg 768w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Suscripcion-1536x461.jpg 1536w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Suscripcion-2048x614.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_pasa_cuando_absorbe\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 pasa cuando absorbe?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si tu cabeza est\u00e1 asociando las braguitas absorbentes a los pa\u00f1ales, deshecha esa idea porque no tiene nada que ver. Las bragas menstruales no se hinchan a medida que recogen el flujo. La parte acuosa se evapora, con lo que en la braguita solo queda un peque\u00f1o residuo.<\/p>\n\n\n\n<p>Como no tienen pl\u00e1stico (repito, las nuestras, que igual las marcas low cost s\u00ed llevan, que abaratar los costes tiene su precio) tampoco hacen ruido cuando te mueves. Y como son muy c\u00f3modas no se mueven por mucho que te menees. Y no te imaginas lo bien que viene eso al dormir, que por m\u00e1s vueltas que des en la cama tu braga menstrual contin\u00fae en su sitio sin provocar manchas en las s\u00e1banas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al eliminar la humedad son maravillosas para tu zona \u00edntima. Porque las compresas y salva slips s\u00ed acumulan humedad, facilitando la proliferaci\u00f3n de hongos. Y los tampones pueden provocar el s\u00edndrome de choque t\u00f3xico, con lo que tampoco son la mejor opci\u00f3n para tu cuerpo. En cambio, las bragas menstruales recogen tu flujo, evaporan la humedad y no tienen ning\u00fan posible efecto secundario.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-regla-mesh-plus-2.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"965\" height=\"643\" src=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-regla-mesh-plus-2.jpg\" alt=\"bragas menstruales cocoro\" class=\"wp-image-4781\" style=\"aspect-ratio:1.500777604976672;width:477px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-regla-mesh-plus-2.jpg 965w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-regla-mesh-plus-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-regla-mesh-plus-2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 965px) 100vw, 965px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Braguitas_menstruales_Como_lavarlas\"><\/span>Braguitas menstruales: C\u00f3mo lavarlas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed viene el punto que m\u00e1s reticencias me provocaba a mi antes de usarlas, \u00bfme dar\u00e1 asco? Pues no, no da ning\u00fan asco.<\/p>\n\n\n\n<p>Primero, porque pr\u00e1cticamente no se nota que hay sangre en ellas. Ves que est\u00e1n sucias, pero hasta ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo, porque seg\u00fan te las quitas las puedes meter en&nbsp;<strong>la lavadora preferiblemente a 30<\/strong>\u00ba, aunque hay marcas que permiten a mayor temperatura. Luego las tiendes, y se acabo tu relaci\u00f3n con la sangre ese d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 no vas a poner la lavadora en ese momento? (recuerda que tanto si te las quitas al levantarte c\u00f3mo si lo haces al acostarte, coincide con las horas m\u00e1s baratas de la luz, as\u00ed que es muy buen momento para poner lavadoras) Pues las pones bajo el grifo para que se vaya la sangre y ya, aprovechas y las&nbsp;<strong>lavas a mano<\/strong>, o las dejas para la pr\u00f3xima lavadora.<\/p>\n\n\n\n<p>No se deben lavar con jabones con base aceitosa, porque se cargan el tejido t\u00e9cnico. Ni tampoco con suavizante (pero como nada deber\u00eda lavarse con suavizante, porque lo que no se carga lo convierte en inflamable&#8230;).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Con la secadora tampoco se llevan bien, pero esto es general para toda la lencer\u00eda.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-menstrual-clasica-essence-plus-lateral.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"488\" height=\"532\" src=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-menstrual-clasica-essence-plus-lateral.jpg\" alt=\"bragas de regla cocoro\" class=\"wp-image-4789\" style=\"aspect-ratio:0.9172932330827067;width:291px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-menstrual-clasica-essence-plus-lateral.jpg 488w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/braga-menstrual-clasica-essence-plus-lateral-275x300.jpg 275w\" sizes=\"(max-width: 488px) 100vw, 488px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuantas_bragas_para_la_regla_se_deben_tener\"><\/span>Cu\u00e1ntas bragas para la regla se deben tener<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La cantidad ideal depender\u00e1 de cada mujer y su regla.<\/p>\n\n\n\n<p>No es lo mismo tener una regla en la que se sangra muy poquito durante 3 d\u00edas, que manchar abundantemente durante una semana.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El m\u00ednimo de bragas menstruales ser\u00edan 2, para poder tener una secando mientras usas otra (ya la vayas a usar 2 d\u00edas \u00f3 7). No obstante, te aseguro que solo con 2 vas a sufrir porque va a llegar el momento en que te tienes que cambiar y la braguita a\u00fan est\u00e1 mojada. Por lo que con 3 braguitas estar\u00e1s mucho m\u00e1s c\u00f3moda.<\/p>\n\n\n\n<p>Si la vas a usar sola durante todo el d\u00eda, te cambiar\u00e1s, m\u00ednimo, 2 veces al d\u00eda. Por lo que esta cantidad deber\u00eda aumentar a por lo menos 4 braguitas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_mejores_bragas_menstruales\"><\/span>Las mejores&nbsp;<a href=\"https:\/\/granlenceria.es\/59-bragas-menstruales\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bragas menstruales<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En GranLenceria lo tengo claro,&nbsp;<strong>las mejores bragas menstruales son las que tenemos en GranLenceria<\/strong>, por eso, las comercializo.<\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente trabajo con dos marcas, Cocoro y Taynie. Te cuento por qu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Las bragas para la regla Cocoro y Taynie est\u00e1n confeccionadas con&nbsp;<strong>algod\u00f3n ecol\u00f3gico<\/strong>, en algunos de los modelos adem\u00e1s es certificado. Lo mejor de lo mejor para nuestra piel. Adem\u00e1s su alta calidad logra que duren m\u00e1s tiempo (hasta dos a\u00f1os para protegernos durante la regla, despu\u00e9s podr\u00e1s usarlas como braguitas normales). Por lo que si se fabrica menos se contamina menos y se consumen menos recursos de energ\u00eda y agua y, si usamos menos bragas menstruales tambi\u00e9n producimos menos deshechos.<\/p>\n\n\n\n<p>Las bragas menstruales Cocoro tienen unos&nbsp;<strong>dise\u00f1os juveniles muy atractivos<\/strong>. Siempre en negro, para que la sangre no tome protagonismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las bragas menstruales Taynie se fabrican en tallas grandes.&nbsp;<strong>Hasta la 11XL<\/strong>. Tienen bragas menstruales talla grande de&nbsp;<strong>gran cobertura<\/strong><strong>&nbsp;y de grand\u00edsima absorci\u00f3n<\/strong>, por lo que si eres de braguitas altas, estas te van a encantar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En Cocoro su fabricaci\u00f3n, distribuci\u00f3n&#8230; todo, est\u00e1 en Espa\u00f1a<\/strong>. Eso provoca dos cosas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>1. El dinero se queda y circula por nuestro pa\u00eds con sueldos dignos y gran empleabilidad de mujeres (pr\u00e1cticamente todo el equipo est\u00e1 compuesto por mujeres).<\/p>\n\n\n\n<p>2. Es mucho m\u00e1s sostenible porque eliminamos transportes. Te cuento como curiosidad que en la provincia de Barcelona realizan el transporte de las f\u00e1bricas a los comercios que las venden en bici.<\/p>\n\n\n\n<p>Las&nbsp;<strong>Taynie son alemanas<\/strong>, vienen de un poquito m\u00e1s lejos pero cerquita no encontr\u00e9 ninguna braga menstrual tallas grandes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/sendfox.com\/lp\/mnnjgl\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Teal-and-Pink-Music-App-Subscription-Discount-Instagram-Post-1-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5575\" style=\"aspect-ratio:1;width:354px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Teal-and-Pink-Music-App-Subscription-Discount-Instagram-Post-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Teal-and-Pink-Music-App-Subscription-Discount-Instagram-Post-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Teal-and-Pink-Music-App-Subscription-Discount-Instagram-Post-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Teal-and-Pink-Music-App-Subscription-Discount-Instagram-Post-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/granlenceria.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Teal-and-Pink-Music-App-Subscription-Discount-Instagram-Post-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_usar_la_braga_menstrual\"><\/span>Beneficios de usar la braga menstrual<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comodidad\"><\/span>Comodidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Usar una braguita menstrual es mucho m\u00e1s c\u00f3modo que usar una compresa o un protege slip, porque no se descoloca. Tu te pones las braga menstrual y puedes dar todas las vueltas que quieras, hacer el pino, bailar, saltar, que la braguita para la regla no se va a mover.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n te vas a ahorrar esos d\u00edas que te levantas cruzada y la compresa se pega sobre s\u00ed misma antes de que consigas colocarla sobre la braga.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precio\"><\/span>Precio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Es mucho m\u00e1s barato que usar compresas y salvaslips. Puede que de primeras las bragas menstruales te parezcan caras, pero eso es porque no has comparado su precio con el dinero que te gastas en compresas y salvaslips durante el tiempo de vida de una braguita.<\/p>\n\n\n\n<p>De media una mujer tiene 13 periodos al a\u00f1o (1 cada 28 d\u00edas). Una compresa o un salvaslip debe cambiarse cada 3 \u00f3 4 horas (aunque no haya flujo) porque mantiene la humedad y es perjudicial para nuestra salud. Esto hace que en un ciclo medio de 5 d\u00edas se utilicen 30 compresas. El precio medio de las compresas ronda los 2\u20ac un paquete de 12 unidades, con lo que en los dos a\u00f1os que duran las braguitas habremos gastado 130\u20ac. Aunque con 2 braguitas puedes apa\u00f1arte perfectamente, vamos a contar que tienes 3 braguitas para la regla, tendr\u00e1s un ahorro de aproximadamente 35\u20ac cada dos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salud\"><\/span>Salud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Y mucho m\u00e1s importante, no solo es que sea m\u00e1s barato, sino que adem\u00e1s es mucho m\u00e1s sano. Las compresas y salvaslips acumulan humedad, lo que produce infecciones (principalmente candidiasis) y en muchos casos irritaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Como con las compresas se nota el olor, se tiende a usar las que contienen desodorantes, en ese caso tienen qu\u00edmicos que adem\u00e1s son mucho m\u00e1s perjudiciales para la salud.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sonstenibilidad\"><\/span>Sonstenibilidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque ya te lo he mencionado antes otra de las ventajas es que no se generan residuos. De media, en el tiempo que duran unas bragas menstruales una mujer genera 12 kilos de basura menstrual. Con las bragas son 12 kilos que no llegan a los vertederos ni a los r\u00edos. 12 kilos de residuos que no hemos tirado al planeta.<\/p>\n\n\n\n<p>Evitamos la producci\u00f3n de una gran cantidad de productos de usar y tirar, lo que conlleva tambi\u00e9n un ahorro notable de consumo de energ\u00eda y agua. Que ya vamos teniendo todos muy claro que son recursos agotables y necesarios para seguir viviendo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espacio\"><\/span>Espacio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Las bragas menstruales ocupan muy poco espacio en tu caj\u00f3n de las bragas comparado con el espacio que ocupan las cajas de salvaslips y los paquetes de compresas en el armario del ba\u00f1o. Y ya no te digo lo que se nota esa diferencia de espacio cuando tienes que hacer la maleta y te toca la regla. Ahora puedes aprovechar ese espacio para guardar otras cositas que te den mayores satisfacciones.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de que he intentado dejar todo muy claro, es posible que a\u00fan queden dudas sin resolver. Te invito a dejarlas en comentarios para que pueda contestarlas. Y si no tienes dudas, tambi\u00e9n te invito a comentar si usas o no las bragas menstruales y por qu\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace un a\u00f1o comenzaba este art\u00edculo diciendo que las bragas menstruales han llegado para quedarse. Un a\u00f1o despu\u00e9s actualizo diciendo que ya est\u00e1n en los cajones de much\u00edsimas mujeres. Cada d\u00eda son m\u00e1s las mujeres que preguntan por ellas, porque a\u00fan quedan muchas dudas sobre su uso. 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