Blog de GranLenceria http://granlenceria.es/blog El blog de la lenceria de tallas grandes Thu, 22 Feb 2018 07:36:24 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.4 Sujetadores tallas grandes: Fantasie, nueva temporada http://granlenceria.es/blog/sujetadores-tallas-grandes-fantasie-nueva-temporada/ http://granlenceria.es/blog/sujetadores-tallas-grandes-fantasie-nueva-temporada/#respond Thu, 22 Feb 2018 07:36:24 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=1348 Fantasie vuelve a acertar plenamente con su nueva colección de lencería tallas grandes para la temporada primavera verano 2018.Las mujeres con mucho pecho encuentran en Fantasie sujetadores tallas grandes sofisticados, sensuales y muy cómodos. Porque la comodidad no tiene que estar reñida con la belleza.Sujetadores de gran capacidad que te permiten moverte sin miedo a […]

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Fantasie vuelve a acertar plenamente con su nueva colección de lencería tallas grandes para la temporada primavera verano 2018.

Las mujeres con mucho pecho encuentran en Fantasie sujetadores tallas grandes sofisticados, sensuales y muy cómodos. Porque la comodidad no tiene que estar reñida con la belleza.

Sujetadores de gran capacidad que te permiten moverte sin miedo a que el pecho salga de su hueco, braguitas de todos los estilos para que escojas la que más te favorezca, ligueros, camisones... Toda la lencería que necesitamos para sentirnos bellas y seguras a tu alcance con esta nueva colección.

Aimee, con un diseño floral en los dulces colores del amanecer.

lencería tallas grandes aimee de Fantasie

Angelina, con su rosa ahumado, pura sensualidad.

Sujetadores tallas grandes Angelina de Fantasie

Estelle, en color blanco, muestra su pureza.

Estelle, en color cereza saca tu lado pasional.

Sujetadores tallas grandes estelle berry de fantasie

Rebecca lace, en negro, el básico más básico.

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Caroline, una nueva colección con un estampado romántico a más no poder.

sujetadores tallas grandes caroline de fantasie

Charlotte, con un estampado muy primaveral, lleno de mimo.

Marianna, el encaje en dos tonos, máxima sofisticación.

Josie, deja entrever las flores a través de las rayas.

sujetador tallas grandes josie de fantasie

Liza, con su estampado y plumeti, una fiesta.

Sujetador tallas grandes liza  de fantasie

Leona, en un suave color maquillaje.

sujetadores tallas grandes leona de fantasie

Nadine, la sensualidad de las transparencias y la sofisticación de los bordados.

sujetador gran capacidad nadine de fantasie

Kimberley, estampado en tonos pastel sobre fondo negro, muy chic.

sujetador talla grande kimberley de fantasie

Isabella, el lujo a tu alcance, está hecho a mano.

Lencería sofisticada tallas grandes Isabella de fantasie

Alex, el modelo must have de tu armario en un nuevo color.

conjunto lencería tallas grandes alex de fantasie

Puede que ahora, que ya has visto las fotos de la nueva temporada, te hayas quedado con ganas de más y de ver los modelos en movimiento. Por eso comparto contigo el vídeo del making off del catálogo. 

​Todas estas colecciones irán estando a la venta mes a mes, pero si te has enamorado de algún modelo y quieres que te digamos si lo hay en tu talla, el precio o directamente reservarlo para no quedarte sin tu talla (algunos modelos se agotan con las reservas antes de su lanzamiento), sólo tienes que decírnoslo.

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Sujetadores tallas grandes: Elomi, nueva temporada http://granlenceria.es/blog/sujetadores-tallas-grandes-elomi-nueva-temporada/ http://granlenceria.es/blog/sujetadores-tallas-grandes-elomi-nueva-temporada/#comments Mon, 19 Feb 2018 19:00:23 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=1384 Elomi, fabricante de lencería tallas grandes, vuelve a sorprendernos esta temporada con unos estampados preciosos. Sujetadores para chicas curvys sensuales, sofisticados y muy juveniles que sujetan el pecho a la perfección, lo realzan y te hacen sentir muy guapa.Olvida los sujetadores de abuela y llena tu armario con la lencería más alegre.Elige entre los sujetadores […]

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Elomi, fabricante de lencería tallas grandes, vuelve a sorprendernos esta temporada con unos estampados preciosos. Sujetadores para chicas curvys sensuales, sofisticados y muy juveniles que sujetan el pecho a la perfección, lo realzan y te hacen sentir muy guapa.

Olvida los sujetadores de abuela y llena tu armario con la lencería más alegre.

Elige entre los sujetadores full cup; que cubren completamente tu pecho; ​los modelos plunge para que puedas lucir canalillo, los multiposicionales; que tienen la espalda que se puede cruzar y los modelos más de moda, con tiras que se cruzan se ven con tus tops.

Tia, una colección con un aire vintage para las mujeres con más curvas esta primavera verano llega en nuevo color.

sujetador tallas grandes tia de elomi color duna

Cate, esta temporada en un vibrante color fucsia.

Matilda te trae el color rosa neón.

sujetador tallas grandes fucsia matilda de elomi

Matilda también en rojo pasión.

Lencería tallas grandes matilda de Elomi

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Sachi, un sujetador hecho para ser visto.

sujetador tallas grandes con tiras negro sachi de elomi

Morgan regresa con dos nuevos estampados muy coloridos. Azul

sujetador tallas grandes morgan de elomi

Morgan también en el color del año, un precioso morado.

sujetadores tallas grandes morgan de elomi

Kim, una nueva colección basada en Lottie o Maya.

Sujetadores tallas grandes kim de Elomi

Kim, también en un seductor rojo.

sujetador tallas grandes kim de elomi

Amelia, un sujetador muy sexy perfecto para camisetas.

sujetadores tallas grandes amelia de elomi

Kelly, la ingenuidad y la seducción se unen para crear una dulce colección de lencería tallas grandes.

sujetadores tallas grandes kelly de elomi

Bijou flirt, esta temporada en morado. Los sujetadores salen a las calles.

sujetador tallas grandes bijou flirt

Anushka, una colección llena de misterio y seducción.

sujetadores tallas grandes anushka de elomi

Por si las fotos te han parecido poco y quieres ver estos modelos en movimiento, te dejo el vídeo del making off del catálogo.

¿Qué te parecen estas colecciones, te gustan o prefieres los básicos negro, blanco y nude? Déjanos tus comentarios.

Debido a la gran variedad de tallas ​que fabrica Elomi es posible que algunas se agoten con las reservas, así que si te has enamorado de alguno de los modelos consúltanos y resérvalo, para que no te quedes sin él.

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Qué es y cómo fortalecer el suelo pélvico http://granlenceria.es/blog/fortalecer-suelo-pelvico/ http://granlenceria.es/blog/fortalecer-suelo-pelvico/#respond Tue, 06 Feb 2018 09:20:30 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=2600 ¿Qué es el suelo pélvico?. ¿Dónde está el suelo pélvico?. ¿Cómo tonificar el suelo pélvico? Son preguntas que nos hemos hecho alguna vez todas las mujeres que sabemos lo que es y la importancia que tiene el suelo pélvico en nuestra vida diaria. Si en tu caso aún no has oído hablar de él o […]

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¿Qué es el suelo pélvico?. ¿Dónde está el suelo pélvico?. ¿Cómo tonificar el suelo pélvico? Son preguntas que nos hemos hecho alguna vez todas las mujeres que sabemos lo que es y la importancia que tiene el suelo pélvico en nuestra vida diaria. Si en tu caso aún no has oído hablar de él o te gustaría tener más información, tranquila. He invitado a Marta Baños para que te lo cuente.

Marta Baños de Bienestar con Marta

Marta es coach y personal trainer. Especializada en mujeres, emprendedoras y mamás. A través de su web, Bienestar con Marta, ayuda a mujeres  a que se  sientan plenas, a todos los niveles. Para que encuentren su equilibrio personal, profesional y emocional. Como ella dice: "Estoy aquí para cuidar todas tus curvas, pero sobre todo la de tu sonrisa".

Ya no te hago esperar más, te dejo con Marta.

Hola Princesa, hoy quiero hablarte de un tema que nos preocupa a todas las  mujeres en algún momento de nuestra vida, ya no sólo cuando llegando a cierta edad,  sobre todo después de ser mamás.

La recuperación del Suelo Pélvico es algo fundamental por muchos y grandes motivos. Por su importancia me gustaría contarte cómo puedes recuperar de una forma sencilla y  con una serie de ejercicios prácticos que podrás realizar y mejorar en poco tiempo.

Pero antes vamos a conocer de que estamos hablando.

¿Qué es el suelo pélvico?

Muchas mujeres desconocen lo que es el suelo pélvico hasta que se quedan embarazas y oyen hablar a la matrona en las clases de pre-parto o por el problema de incontinencia urinaria.

Sin embargo, es muy importante tonificar y fortalecer esta musculatura, ya que depende de su calidad para nuestro propio bienestar físico y psíquico.

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal y sostiene los órganos pélvicos como la vejiga y uretra, útero y vagina y el recto para su funcionamiento óptimo.

músculos suelo pélvico

¿Por qué es tan delicado el suelo pélvico?

Nuestro suelo pélvico es como un puente dinámico, no rígido, que se adopta a los movimientos, a los cambios posturales, manteniendo una tensión que sujeta dichos órganos dentro de la pelvis, aparte da estabilidad a nuestra columna y nuestra pelvis. Cuando se debilita, la estructura desciende y altera su función.

A mi parecer el Suelo Pélvico no es delicado, ya que aguanta muchos órganos importantes, al igual que otros músculos sino se entrena, se debilita y puede causar molestias o no tener la fuerza suficiente para realizar ciertas funciones  como corresponde en fuerza y elasticidad.

Pero durante la vida de la mujer el suelo pélvico, soporta mucha tensión, peso y es de suma importancia cuidarlo al igual que la hacemos con otras partes del cuerpo que nos gusta lucir firme y tonificado.

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Ejercicio de Kegel

Origen de los ejercicios de Kegel

Estoy segura que en alguna ocasión alguien te ha hablado de los Ejercicio de Kegel, o quizás lo has leído en alguna parte, o si estás en los ejercicios de pre-parto la matrona te habrá hablando de la importancia de estos ejercicios para recuperarte y fortalecer esta zona.

Antes  de contarte cuales son estos ejercicios que te pueden ayudar, quiero que sepas y conozcas algo de su historia.

Recibe este nombre por el Doctor Arnold Kegel, que desarrolló estos ejercicios para sus pacientes en 1940, como método para control de la incontinencia urinaria. Por otra parte no se publicó su artículo hasta el 1948.

Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo debajo del  Pubocoxigeo (útero, la vejiga, y el intestino grueso) son unos ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos.

También están recomendados para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria o también para facilitar el parto.

¿Cuáles son las causas por las que es necesario trabajar estos ejercicios?

Hay múltiples razones pero te voy a nombrar unos cuantos para ver si te sientes identificada:

  • El Embarazo
  • El parto
  • Gimnasia inapropiada
  • Ciertos deportes
  • La edad ( a medida que se envejece)
  • Aumento de peso
cómo recuperar el suelo pélvico

¿Cómo entrenar y fortalecer el Suelo Pélvico?

Te voy a poner una serie de ejercicios para que puedas ir practicando desde hoy mismo.

  • Fingir que te haces pis, que tienes que orinar y luego contenerse.

Relajas y aprietas los músculos que controlan el flujo de orina.

La próxima vez que tengas que orinar, arranca e intenta pararlo. Así puedes sentir los músculos de la orina y poder hacer el ejercicio de forma correcta, notarás los músculos de la vagina (mujeres), vejiga y el ano, para ponerlos firmes y desplazarse hacia arriba.

Si los sientes firmes, has hecho el ejercicio correctamente.

Los muslos, glúteos y abdomen deben permanecer relajados.

¿Cómo y cuándo es mejor hacer los ejercicios de Kegel?

Los ejercicios de Kegel se pueden hacer en cualquier momento, cuando se esté sentada o acostada.

Para ponerte un ejemplo, cuando estés comiendo, sentada en tu escritorio, conduciendo, o descansado en tu sofá.

Puedes hacerlos 3 veces al día.

  • La vejiga debe estar vacía, luego siéntate o acuéstate.
  • Aprieta los músculos y cuenta hasta 10.
  • 10 Repeticiones, 3 veces al día (mañana, tarde, noche)
  • Respira profundamente y relaja el cuerpo cuando estés haciendo estos ejercicios.
  • Verifica que el estómago, los muslos, los glúteos, ni los músculos del pecho están en tensión, deben estar completamente relajados.

Después de 4 o 6 semanas, debes sentirte mejor y tener meno síntomas.

Precauciones a Seguir

  • No sobrepases las veces y repeticiones.
  • Pueden pasar meses hasta que se controle la IU (incontinencia urinaria).
  • No practiques los ejercicios cuando vayas al baño (no más de dos veces al mes), podría ser perjudicial ya que podría debilitar los músculos del piso pélvico con el tiempo o causar daño a la vejiga y riñones.

Espero que te sirva de ayuda todos estos consejos prácticos y sencillos de hacer, que recuperes fuerza y te sientas más segura. Cualquier consulta que necesites puedes preguntar por email, te ayudaré con mucho gusto a encontrar mayor Bienestar.

Pero no me quiero ir sin hacerte un regalo, si estás empezando a cuidarte, si tu propósito este año es mejorar tu salud física quiero regalarte mi Guía de los Beneficios de Caminar y la Importancia de los Estiramientos.

Espero que la disfrutes y te pongas a tope con tus nuevos hábitos saludables. Ha sido un placer… Hasta la próxima.

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La mejor lencería para nochevieja http://granlenceria.es/blog/lenceria-para-nochevieja/ http://granlenceria.es/blog/lenceria-para-nochevieja/#respond Mon, 11 Dec 2017 09:30:48 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=172 La nochevieja está llena de supersticiones y rituales para empezar el año con la mejor de las suertes posibles. Desde comer las 12 uvas con las campanadas. Introducir oro en las copas de champán. Recibir el año a la pata coja y como no, utilizar la lencería de un determinado color.Nochevieja: de qué color elegir […]

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La nochevieja está llena de supersticiones y rituales para empezar el año con la mejor de las suertes posibles. Desde comer las 12 uvas con las campanadas. Introducir oro en las copas de champán. Recibir el año a la pata coja y como no, utilizar la lencería de un determinado color.

Nochevieja: de qué color elegir tu lencería

Fíjate que hablo de un determinado color y no sólo del color rojo. Porque no es el único color que se usa esa noche tan mágica.

Lencería fina de color rojo:

Es la tradición más conocida y sirve para atraer la pasión y el amor. Hablo de lencería fina porque, sinceramente, he visto cada braga y cada tanga rojo que son para salir corriendo o para atraer el humor el lugar del amor durante todo el año siguiente.

Lo más habitual es llevar las braguitas rojas. Ya sea braga tradicional, tanga o brasileña o shorty. Pero hay sujetadores rojos de gran capacidad muy bonitos también. Y si vas a recibir el año nuevo con la única compañía de tu pareja, ¿no te parece increíble empezar 2018 con un picardías para tallas grandes tan bonito como el de la foto?.

Este año hay muchísimos sujetadores tallas grandes de color rojo, así que si siempre quisiste lucir rojo en nochevieja y nunca te decidiste, este año no puedes dejarlo pasar.​

sujetador tallas grandes nochevieja angelina fantasie
camison nochevieja angelina fantasie

Lencería bonita de color amarillo:

Otra superstición, menos conocida, es cambiar el color rojo por el amarillo. Las que eligen la lencería amarilla están buscando suerte y felicidad. Además de menos conocida es mucho más complicado de hacerte con un sujetador de tallas grandes o una braga bonita en ese color. La propuesta que te hacemos es el sujetador Freya Fancies, de Freya.

sujetador freya fancies freya amarillo nochevieja

​Lencería tallas grandes negra:

La mayoría de las mujeres deja atrás las supersticiones en cuanto a la lencería y optan en nochevieja por la lencería más elegante y sexy, la de color negro, que suele llevar a juego con la ropa, que también es el color más elegido.

En tallas grandes tenemos infinidad de sujetadores, bragas y picardías, babydoll o combinaciones moldeadoras de este color, visita la tienda para verlos todos.

¿Y tú, que tipo de ropa interior llevas en nochevieja? Déjanos un comentario y nos lo cuentas.

 

 

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Trucos para disimular los pechos asimétricos con tu sujetador http://granlenceria.es/blog/trucos-para-disimular-los-pechos-asimetricos/ http://granlenceria.es/blog/trucos-para-disimular-los-pechos-asimetricos/#respond Tue, 28 Nov 2017 07:45:18 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=2465 En este post te voy a enseñar cómo es la asimetría mamaria y 5 trucos para disimular los pechos asimétricos con el sujetador. En este post te hablé de los distintos tipos de pechos. Como siempre en el blog, los trucos son pensando en mujeres con mucho pecho. Para mujeres con poco pecho modificaría alguno de […]

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En este post te voy a enseñar cómo es la asimetría mamaria y 5 trucos para disimular los pechos asimétricos con el sujetador. En este post te hablé de los distintos tipos de pechos. 

Como siempre en el blog, los trucos son pensando en mujeres con mucho pecho. Para mujeres con poco pecho modificaría alguno de los trucos.

Cómo son los pechos asimétricos

La asimetría mamaria es la diferencia de tamaño o forma de los dos pechos de una misma persona. Es súmamente común tener los dos pechos diferentes. Afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque me centraré en las mujeres.

Prácticamente ninguna mujer tiene los dos senos iguales. La cuestión está en que a unas se les nota más que a otras la diferencia.

disimular pechos asimétricos

Asimetría de forma

Cada uno de los pechos tiene una forma diferente. Si ambos pechos tienen el mismo tamaño es muy sencillo disimularlo. Simplemente necesitas un sujetador que cubra el pecho completamente y lo sujete bien o un sujetador preformado, la forma redondeada de la copa del sujetador ocultará la forma de tus senos.

Asimetría de tamaño

Algunas mujeres tienen una o más tallas de diferencia entre un pecho y otro. En otros casos esa diferencia es menor y la percepción es más de la propia mujer que del que le mira.

En estos casos, al elegir sujetador, SIEMPRE, debemos fijarnos en la talla que necesita el pecho más grande.

Si la diferencia de tamaño entre ambos pechos es muy grande, la tela de la copa del seno más pequeño quedará un poco arrugada. Pero siempre es mejor eso que no presionar el seno más grande con el aro. En el primer caso el problema es estético y en el segundo puede ser de salud.

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Cómo disimular los pechos asimétricos

  • Elige un sujetador que tenga el frente central ancho, es decir, que separe el pecho. Evita los sujetadores push up. Si juntamos los pechos (sobre todo cuando son grandes, que llegan a tocarse entre sí), la diferencia se hará mucho más visible.
  • Los sujetadores que tienen un remate elástico en la parte superior de las copas te ajustarán mucho mejor en ambos senos.
  • Opta por sujetadores que cubran el pecho completamente o casi. De esta forma, al estar bien sujetos también se disimulará. Los sujetadores preformados también ayudan a disimular las asimetrías.
  • Regula el tirante del pecho más grande un poco más bajo que el del pecho pequeño. Así conseguirás que la parte superior de ambos pechos quede a la misma altura.
sujetador disimular los pechos asimétricos
  • Si la diferencia de tamaño es superior a una talla puedes optar por utilizar una prótesis de silicona o un simple relleno de foam en el seno más pequeño. Sí, uno de esos rellenos extraíbles a los que están acostumbradas las chicas con muy poco pecho.

Espero que estos pequeños trucos te ayuden a disimular la asimetría de tus pechos, pero recuerda siempre una máxima: nadie te mirará tantísimo a los pechos como para darse cuenta. No te obsesiones.

Si te ha gustado (o no lo ha hecho), quieres que hable de algún otro tema o tienes algún truquito más que aportar, agradezco muchísimos tus comentarios.

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Black Friday: Super descuentos http://granlenceria.es/blog/descuentos-black-friday/ http://granlenceria.es/blog/descuentos-black-friday/#respond Tue, 21 Nov 2017 07:30:56 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=91 Curiosidades sobre el black fridayCuándo es black friday 2017Esta semana el tema de este post era casi obligado. Se celebra el día de Acción de Gracias en Estados Unidos y por tradición un día después se celebra Black Friday, el 24 de noviembre.Por qué se llama black fridayLos americanos esperan este día con impaciencia y […]

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Curiosidades sobre el black friday

Cuándo es black friday 2017

Esta semana el tema de este post era casi obligado. Se celebra el día de Acción de Gracias en Estados Unidos y por tradición un día después se celebra Black Friday, el 24 de noviembre.

Por qué se llama black friday

Los americanos esperan este día con impaciencia y aprovechan para hacer las compras navideñas, al menos para empezarlas. 

Al ser el día en que los números rojos de las tiendas se convertían en negro, tomo ese adjetivo en su nombre.

Cómo llegó el black friday a España

En España hemos empezado hace poquito tiempo a celebrar este viernes negro. Pero se acabará instaurando como tradición, porque es muy bueno para los compradores.

Fue Apple quien en 2010 decidió traer esos descuentos a nuestro país.

Celebra black Friday con GranLenceria

Nosotros nos apuntamos a los grandes descuentos y durante todo el fin de semana te haremos un 15% de descuento en TODOS los productos de la tienda. Excepto en el outlet, que tiene unos precios tan espectaculares que no se pueden bajar más. 

Además, como el lunes es el cyber monday seguiremos haciendo descuentos. Para algo es el día de los descuentos de internet.

 

Cómo se consigue el descuento de black friday

Es muy fácil. Tienes que introducir el código descuento BLACKCYBER17 al finalizar tu compra. Cuando ya estás en el carrito.

Qué puedo comprar con el descuento de black friday

Sujetadores

Te invitamos a que aproveches a renovar tu armario. Sujetadores tallas grandes básicos, sin tirantes, multiposicionales o muy sexys. Tienes todos los tipos de sujetadores tallas grandes a tu alcance.

Lencería para nochevieja

El black friday es el día perfecto para comprar ese sujetador o braguita para celebrar nochevieja este año. Te dejamos un enlace al post donde verás las diferentes tradiciones que hay en lencería para nochevieja.

Ropa para dormir

También puedes aprovechar para ser un paje de Papá Noel o los Reyes Magos y encargar todos esos regalitos especiales que te han pedido. Elige un picardías o un pijama calentito.

Trajes de baño

Y por qué no, escribe tu carta a los Reyes o a Santa y cuéntales que celebramos este gran día. Que seguro que están encantados ahorrándose unos euros en los conjuntos de sujetador de gran capacidad y braga. O en los bikinis que te dejarán bajo el árbol para ir a ese spa que te va a caer como regalo sorpresa.

Lencería de novia

Ah, y ya por último te pido un favorcito. Avisa a tu amiga o tu prima. Sí, sí, esa que se casa este año. Que también puede conseguir la lencería de novia tallas grandes con descuento. Y si a eso le sumamos que nosotros no subimos los precios por ser de novia, se va a llevar el conjunto a unos precios geniales.

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Cuándo no se aplica el descuento

GranLenceria.es no hace descuentos en determinados productos. Somos distintos a la mayoría de las tiendas. Para eso ya tenemos el outlet. Nosotros hacemos descuento en toda la lencería tallas grandes. Incluidas las nuevas colecciones que acaban de llegar. Hacemos descuentos reales. Para que verdaderamente este día te sirva para ahorrar.

Como el outlet ya tiene los precios tan ajustados, es en esa sección en la única que no podrás utilizar el código descuento.

Tampoco se aplicará si vives en Canarias, lo siento mucho.

El descuento no es acumulable con otros que puedas tener. Así que si primero metes otro código, este no funcionará.

¿Cuéntame, sueles aprovechar el black friday para hacer tus compras navideñas?

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Cómo son los sujetadores reductores para tallas grandes http://granlenceria.es/blog/como-son-los-sujetadores-reductores-para-tallas-grandes/ http://granlenceria.es/blog/como-son-los-sujetadores-reductores-para-tallas-grandes/#comments Thu, 16 Nov 2017 07:40:50 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=2430 Soy pechugona, así que conozco perfectamente esa sensación de querer que mi sujetador disimule mi pecho. Ahora ya es algo que no me preocupa, sé que todos mis sujetadores lo disimulan. De hecho, si me mido con y sin sujetador, mido menos cuando lo llevo puesto.Cómo son los sujetadores reductores para tallas grandes Los sujetadores […]

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Soy pechugona, así que conozco perfectamente esa sensación de querer que mi sujetador disimule mi pecho. Ahora ya es algo que no me preocupa, sé que todos mis sujetadores lo disimulan. De hecho, si me mido con y sin sujetador, mido menos cuando lo llevo puesto.

Cómo son los sujetadores reductores para tallas grandes

Los sujetadores reductores, por definición, son sujetadores que tienen la base del aro más ancha. Así el pecho se extiende un poquito hacia la zona bajo la axila. De esa manera, al tener una base más ancha, el pecho se proyecta menos y parece que tenemos menos volumen.

En el momento en que tenemos un volumen considerable de pecho, ya nos nace debajo de la axila. Por lo tanto, una base más ancha que nuestro pecho no tiene ningún sentido. Si llevásemos el pecho aún más atrás nos resultaría muy incómodo. Incomodísimo para bajar los brazos, etc. 

¿Existen los sujetadores reductores para mucho pecho?

La mayoría de los sujetadores que existen para tallas grandes (copas grandes), ya son sujetadores que te reducen el pecho.

¿Por qué?

Para que realmente te reduzcan el pecho es imprescindible que sean de tu talla. Cuando el sujetador es de tu talla el pecho se recoge completamente. Se separa un poquito de la axila, lo llevamos hacia el centro. El frente central queda pegado contra la piel, con lo que los dos pechos se separan. Al recogerse completamente, el pecho se va a ver más pequeño. Esto se cumple solo si el sujetador es de nuestra talla.

Si el sujetador es pequeño, el aro presiona el pecho y lo eleva excesivamente. De esta manera, se juntan ambos pechos y se redondean en la parte superior, por lo que se ven más llenos. Es decir, más grandes. 

En el momento en que el sujetador es de nuestra talla vemos una figura mucho más estilizada. El pecho se centra y parece que somos más estrechas. Además, se separa de la barriga, con lo que se nos ve más altas. Nos vemos mucho más guapas.

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Cuáles son los mejores sujetadores reductores para tallas grandes

Cuando busques en GranLenceria un sujetador reductor para tallas grandes, tienes que mirar los sujetadores de cobertura completa o con cobertura casi completa. Los sujetadores full cup y los balcony. Cuanto más te cubran el pecho más recogido y más reducido te lo vas a ver. 

Algunos modelos de sujetadores reductores para tallas grandes

Sujetador tallas grandes reductor Raquel de Elomi
sujetador tallas grandes reductor simple shaping wacoal
sujetadores reductores para tallas grandes yvette de goddess

Conclusión

Sí que existen los sujetadores que reducen los pechos más grandes, pero no podemos denominarlos reductores, porque, por definición no lo son.

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Cómo calcular tu talla de sujetador http://granlenceria.es/blog/calcular-talla-sujetador/ http://granlenceria.es/blog/calcular-talla-sujetador/#respond Mon, 13 Nov 2017 09:35:56 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=1038 La mayoría de las mujeres no saben cual es su talla de sujetador. Esto no es nuevo, ya te lo hemos contado. Hay que reconocer que calcular cual es tu talla de sujetador no es sencillo. Especialmente complicado resulta cuando tienes mucho pecho y en las tiendas no encuentras tallas que probarte.Antes de enseñarte a […]

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La mayoría de las mujeres no saben cual es su talla de sujetador. Esto no es nuevo, ya te lo hemos contado. Hay que reconocer que calcular cual es tu talla de sujetador no es sencillo. Especialmente complicado resulta cuando tienes mucho pecho y en las tiendas no encuentras tallas que probarte.

Antes de enseñarte a calcular tu talla, quiero que compruebes si la llevas o no ahora mismo.

Para empezar ponte bien el sujetador, ya te expliqué como hacerlo (aquí). Una vez que ya lo tienes bien colocado, comprueba si la talla de sujetador que llevas está o no bien ajustada. (aquí)

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Cómo calcular tu talla de sujetador

Ahora ya llega dónde la liamos y te desmonto la forma de calcular tu talla de sujetador que pensabas que era la buena.

Siempre que buscamos cómo calcular la talla de sujetador, tenemos que buscar un metro y poner a medirnos. Pues te diré que a mi este método no me gusta nada. Para calcular tu talla y comprarte un sujetador de tallas grandes online es un método que no funciona. Cuánto mayor sea tu talla de contorno (a partir de 100 cm) o la talla de copa (a partir de la copa D), más difícil es que con las medidas aciertes.

La primera​ medida que se toma es el contorno bajo pecho
cómo calcular tu talla de sujetador medida contorno bajo pecho

Para tomar esta medida no hay que apretar el metro.

Según la teoría, la talla francesa (que es la que utilizamos en España) es el resultado de sumar 15 a la medida de contorno que te has tomado (en cm).

En la práctica, si tu contorno es inferior a 100 cm, tu talla de sujetador resultará de sumar 10 a la medida de contorno tomada. Esto funciona para la mayoría de las mujeres. Pero siempre hay excepciones que confirman la regla. Mujeres que tienen que sumar 5 ó 15 para obtener su talla correcta de sostén.

Si tu contorno es superior a 100 cm esta medida ya no nos va a dar demasiada información. Puesto que hay mujeres que con un contorno de 100 cm necesitan una talla 110 (tal y como marca la regla de sumar 10). Pero es que otras muchas necesitan la talla 100 o la talla 105 y algunas hasta la talla 115. Conclusión, en este caso la medida no nos ayuda nada de nada.​

La segunda medida que se toma es la del pecho​.
cómo calcular tu talla de sujetador medida copa del pecho

Aquí ya partimos con una diferencia de teorías sobre cómo debe tomarse esta medida.

Hay quien opina que siempre debe tomarse sin sujetador sobre la parte más voluminosa.

Otra corriente pide que se tome la medida con un sujetador sin relleno​, también sobre la parte más voluminosa.

Pero ya no sólo las discrepancias están en si hay que medirse con o sin sujetador. También hay quien opina que hay que medirse de pié recto. Y quien cree que es mejor tomar esa medida inclinada totalmente hacia adelante, dejando colgar el pecho por la gravedad.​

​En mi opinión, la medida se debe realizar con sujetador si tu pecho está caído y si tienes los pechos firmes puedes elegir porque su medida no variará mucho (salvo si tus sujetadores aprietan mucho). Pero aún así las medidas sólo serán orientativas.

Te dejo la guía de tallas por si te ha entrado curiosidad y quieres medirte. Pero no dejes de leer que el final te va a interesar más.

guía de tallas de sujetador

¿Por qué mis medidas no me dan la talla de sujetador exacta que necesito?

La razón es muy sencilla, las mamas tienen formas muy diferentes de unas mujeres a otras. El pecho puede estar centrado, nacer más o menos lejos de la axila, tener una densidad mayor en una zona u otra (parte superior, inferior, laterales o es similar en todo el pecho)​. Por esta razón la copa de sujetador no se sabe sólamente con medirse.

tipos de pechos

Con el metro se obtiene una medida lineal y en cambio, de una copa a otra lo que varía es el volumen. La capacidad que tiene para albergar más o menos pecho. Por esa razón las cuentas no salen.

Si ahora te estás preguntando por qué una experta bra fitter lo primero que hace es medirte, la razón es muy sencilla: Porque las medidas son orientativas y sí que ayudan a orientarte. Pero realmente la talla de copa la va a calcular más a ojo que con el metro. Aunque para el contorno sí que se va a guiar por la medida obtenida, tal y como te expliqué antes.

Y si me quiero comprar un sujetador online, ¿cómo averiguo cuál es la talla y la copa de sujetador que necesito?

Cómo la experiencia es la madre de la ciencia, lo que nosotros proponemos en la tienda es que si tienes un sujetador que te queda bien pidas la misma talla. Aunque sea de otra marca.

No te voy a negar que cada marca talla de una manera. Pero es que dentro de una misma marca, también hay sujetadores que tallan más grandes que otros. Porque pueden llevar un aro más o menos abierto, lo que hace que varíe la talla que necesites.Esto hace que una mujer, dependiendo del modelo, pueda tener hasta 5 tallas de sujetador diferentes en su armario y ser todas ellas perfectas para esa mujer. Ojo, esto no quiere decir que un mismo sujetador te va bien en 5 tallas, porque no es así, cada patrón te va bien en una talla concreta.

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Vamos a poner unas bases comunes, cómo la mayoría de los sujetadores que tenemos en la tienda son ingleses, vamos a poner las marcas inglesas como base.

Logo freya
logo fantasie
logo elomi

Las marcas europeas y francesas, por ejemplo: Nessa, Chantelle, Simone Perele, Lejaby y Aubade tienen la copa un poco más pequeña que las marcas inglesas. Normalmente no llega a haber una talla completa de diferencia, suele ser media. Así que ya sabes, si utilizas estas marcas y tu talla de copa te queda bien, pero justita, pide la misma talla en Freya, Fantasie o Elomi, pero si te ves que con un poquitín más de pecho no tendrías que cambiar de talla, elige una copa menos en Fantasie, Elomi o Freya.

logo nessa

Si hablamos de marcas de diseñadores, tales como Elle MacPherson o Stella McCartney, su tallaje es parecido a las marcas francesas y europeas.

Las marcas americanas y australianas, tales como Wacoal, Goddess y Calvin Klein tienden a tallar igual que las inglesas.

logo wacoal
logo goddess
​Y ¿qué pasa si no tienes ningún sujetador que te quede bien, no puedes comprar lencería de tallas grandes online?

No te preocupes que sí, sí que puedes. A todas las clientas que nos llaman para pedirnos ayuda con la talla; bien porque van a comprar y quieren dar con su talla a la primera, como las que han comprado y han fallado en el primer intento; les hacemos unas preguntas sobre cómo les queda su sujetador.

Hemos preparado un formulario (a la espera de convertir el formulario en una aplicación más sofisticada) para que puedas rellenar y en función de tus respuestas podamos calcular tu talla de sujetador.​ 

Ir al formulario

Tengas ganas de comprar un sujetador de gran capacidad online o simplemente curiosidad por saber cuál es tu talla de sujetador, te propongo que rellenes la encuesta. El saber no ocupa lugar.

Y si después de llegar hasta aquí aún tienes dudas, deja un comentario, llámanos o escríbenos un email. Estaremos encantadas de atenderte.

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Día mundial del cáncer de mama http://granlenceria.es/blog/dia-mundial-del-cancer-mama/ http://granlenceria.es/blog/dia-mundial-del-cancer-mama/#respond Thu, 19 Oct 2017 06:22:21 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=1176 Hoy es el día mundial de la prevención del cáncer de mama. Solo por el hecho de haber nacido mujer ya tenemos un riesgo de sufrir cáncer de mama. Por eso, como mujer y en solidaridad de todas las que padecen esta enfermedad hoy nos queremos sumar al rosa.Un dato positivo sobre el cáncer de […]

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Hoy es el día mundial de la prevención del cáncer de mama. Solo por el hecho de haber nacido mujer ya tenemos un riesgo de sufrir cáncer de mama. Por eso, como mujer y en solidaridad de todas las que padecen esta enfermedad hoy nos queremos sumar al rosa.

Un dato positivo sobre el cáncer de mama

Empiezo el post con un dato muy positivo, el 90% de las mujeres se curan. Seguro que poquito a poco se llega al 100%. La enfermedad nos da el mismo miedo que hace 40 años, pero lo cierto es que se cura.

lazo rosa contra cáncer de mama

Alertas del Cáncer de Mama

Existen algunas alertas que nos indican que algo va mal: Cambios en el pecho que resultan sospechosos como protuberancias, venas crecientes, hendiduras, erosiones de la piel, hundimiento de un pezón (que antes estaba hacia afuera), la aparición de fluidos desconocidos, cambios de color, densidad... En el siguiente monográfico puedes verlas.

alertas cáncer de mama

Y, por supuesto, la aparición de un bulto interno. Que es algo que únicamente se puede descubrir con una autoexploración. Por eso es tan importante que todos los meses te dediques un momentín para autoexplorarte, son sólo 10 minutos.

Cómo autoexplorarse

En el siguiente vídeo podrás aprender a realizar la autoexploración para prevenir el cáncer de mama. Porque hay una cosa que está muy comprobada: Cuánto antes se detecte más fácil será su curación.

Vamos a perder el miedo a la palabra cáncer. Principalmente a perder el miedo para ser capaces de prevenirlo. Porque si eres una de esas mujeres que no se explora por miedo a encontrar algo raro estás perdiendo posibilidades de curarte si un día enfermas.

Ayuda a tu hija

Si eres madre de una niña, por favor, explórate con ella desde pequeña, como si fuera un juego. Para que crezca con el hábito adquirido y en la adolescencia tenga tan interiorizada la autoexploración que su generación no llegue a descubrir lo que significa una metástasis porque solo conozcan lo que es la detección precoz.

​Si no te autoexploras por olvido, el sujetador awareness te lo recuerda con su lacito rosa.

sujetador awareness prevención cáncer de mama

Recuerda

Quiérete, cuídate, autoexplórate. El cáncer de mama se cura. 


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Cómo evitar que los tirantes del sujetador te marquen y se caigan http://granlenceria.es/blog/como-evitar-que-los-tirantes-del-sujetador-te-marquen-y-se-caigan/ http://granlenceria.es/blog/como-evitar-que-los-tirantes-del-sujetador-te-marquen-y-se-caigan/#comments Mon, 16 Oct 2017 14:50:43 +0000 http://granlenceria.es/blog/?p=2339 Quiero ayudarte a resolver unos problemas muy habituales y con una solución muy sencillita, los ocasionados por los tirantes del sujetador.Cómo evitar que los tirantes del sujetador te marquen Uno de los problemas más comunes de los que se quejan mis clientas: los tirantes del sujetador les hacen daño. Les aprietan tanto que hasta es […]

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Quiero ayudarte a resolver unos problemas muy habituales y con una solución muy sencillita, los ocasionados por los tirantes del sujetador.

Cómo evitar que los tirantes del sujetador te marquen

Uno de los problemas más comunes de los que se quejan mis clientas: los tirantes del sujetador les hacen daño. Les aprietan tanto que hasta es insoportable. Las marcas se quedan en la piel aunque lleven varias horas sin llevar sujetador. 

La razón es muy sencilla: no llevan la talla correcta de sujetador.

El 85% del peso del pecho tiene que ser soportado por el contorno. Si tú estás llevando un contorno grande, estás obligando a que el tirante contrarreste lo que se cae el pecho por no llevarlo bien sujeto. Aprietas el tirante más de la cuenta, lo tensamos y nos hace daño.

Repito, es muy sencillo evitarlo. Solo es necesario que lleves tu talla correcta de sujetador. Comprobarás que los tirantes dejan de clavarse y el siguiente paso es que te animes a llevar un sujetador sin tirantes. Ya verás como es posible.

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Cómo evitar que los tirantes del sujetador se caigan

Existen cuatro razones por las que se suelen caer los tirantes (en el vídeo solo hablo de tres). La más común es la segunda, pero te cuento las tres.

No has regulado bien los tirantes

Es fácil, cuando te llega un sujetador, te lo pruebas y tienes que colocar los tirantes a tu medida. 

Tienes que dejar una presión tal que puedas meter dos dedos entre el tirante y tu hombro. 

El regulador no tiene que superar la mitad de la longitud posible para tensar. Si necesitas tensarlo más nos vamos a la opción siguiente.

El sujetador que llevas no es de tu talla

Lo siento, alguien te lo tenía que decir y me ha tocado a mi. 

Los tirantes están diseñados para que caigan en una determinada posición. Si tu llevas un contorno más ancho de lo que te corresponde esos tirantes ya no quedan donde deben. Por lo tanto, se caen. 

Si no sabes cómo descubrir tu talla de sujetador, dímelo. Tengo una calculadora ideal para ti (puedes descargarla un poquito más abajo).

Tienes un cuerpo chiquitito

Tienes un cuerpo chiquitito, la distancia entre tu hombro y tu pecho es inferior a la media. Por eso los tirantes se caen. 

No te preocupes, no eres un bicho raro y no eres la única. Por eso existen determinados modelos que están diseñados especialmente para ti. 

Si quieres saber cuales son esos modelos que mejor se pueden adaptar a ti y hacerte sentir más cómoda, consúltame.

Tienes los hombros muy caídos

Los hombros es una parte del cuerpo que, habitualmente, se ejercita poco. Hay mujeres que tienen los hombros totalmente caídos. Por eso, es imposible que los tirantes del sujetador se mantengan en su sitio. La gravedad hace que caigan y la pendiente de los hombros favorece a la gravedad. 

La parte positiva es que es una zona del cuerpo que es muy agradecida y, a poquito que se ejercite, se notan los resultados. Además, elevar los hombros hace que la cintura se vea más pequeña. Y si tienes mucha cadera se verá compensada. Son todo ventajas.

ejercicio levantar hombros sin pesas

Las pesas y las máquinas del gimnasio pueden ayudarte a levantar el hombro. Pero como si los tienes caídos es porque no vas a la sala de máquinas del gimnasio, te diré un par de ejercicios que puedes hacer en casa.

1. Ponte de pie, con los pies bien apoyados en el suelo y la espalda recta. Coloca los brazos estirados en cruz, a la altura de los hombros. Haz círculos con los brazos a una velocidad rápida. Ejercita primero 50 círculos en un sentido y después en el contrario. Si mientras haces los ejercicios tensas los abdominales aguantarás más tiempo. Si, además vas contrayendo el suelo pélvico, aprovecharás para reforzarlo.

2. Este es más complicado, así que hazlo solo si te ves capacitada. Te tienes que colocar en el suelo con los pies juntos y los brazos estirados como si fueras a hacer flexiones. Gira tu cuerpo hacia un lado y carga tu peso en el brazo de ese lado (como en la foto). Una vez estés en esa posición levanta tu pierna 60º. Mantén el equilibrio durante 30 segundos y repite sobre el brazo contrario.

¿Se te caen los tirantes? ¿Has descubierto algún truco diferente para que dejen de caerse?

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